وقتی پریود میشی باید چیکار کنیم، اگر نیاز دارید دوران قاعدگی یا پریود را به خوبی و همراه باشید کمترین آسیب سپری کنید تمام موارد و نکات ریز و درشت این روزها را بدانید و رعایت کنید. مواردی که نباید منجر به دوران قاعدگی و پریود انجام دهید
وقتی پریود میشی باید چیکار کنیم
وقتی پریود نمیشیم چی بخوریم ؟ چرخه منظم گواه بدنی کامل و سالم و برخوردار متفاوت شدن از نشاط و فعالیت است و پریود نشدن یا تاخیر آن برای خانم ها اضطراب و تنش زیادی ایجاد می کند، متعاقبا زمانی که سیکل قاعدگی به تاخیر می افتد، باید مستقیما به پزشک مراجعه کرد و تمام جزئیات را ذکر کرد.
مهم‌ترین و نام آشناترین خوراکی برای زود پریود شدن دم‌کرده زعفران است. قاعده آوری که باید به صورت غلیظ ۱۰ روز قبل متفاوت شدن از شروع عادت میل شود. برای باز شدن پریود همراه باشید زعفران می‌توانید ۱۰ گرم زعفران را منجر به یک لیتر آب جوش دم کرده، هر روز ۳ وعده (و هر بار یک استکان) متفاوت شدن از آن بنوشید. قاعده آورهای طبیعی 👩⚕️ هشدار:
